Masturbieren trainiert den Beckenboden

Selbstbefriedigung ist eines der einfachsten, aber auch schönsten Arten, sich selbst zu verwöhnen. Nicht nur ist das Gefühl unglaublich, sondern auch die positiven Auswirkungen, die sie haben kann. Ärzte sagen, dass regelmäßiges Masturbieren den Beckenboden trainiert, das Immunsystem stärkt, Regelschmerzen mindern und Schlafstörungen beheben bzw. abschwächen kann. Aber wie kommt man am besten zum Höhepunkt? Wie man sich am besten selbst ohne Mann befriedigt und welche Utensilien dabei hilfreich sein könnten, möchten wir in diesem Text erklären! Wie sich eine Frau am besten selbst befriedigt weiterlesen →